平時我們只知道需要給寶寶補充適當的食物，但是專家說，媽媽們也需要根據寶寶的體質，來進行食物的喂養，例如：乳品減少孩子日后患高血壓的危險，蘑菇有助預防白血病和減少呼吸道感染，下面還有很多，讓我們一一來看看吧！

乳品：減少孩子日后患高血壓的危險

乳品是寶寶必不可少的一種食物，特別是母乳，可以幫助嬰幼兒生長發育得更快更好，還有助于身體抵抗疾病。

最近，英國醫學專家在新研究中發現，那些富含長鏈不飽和脂肪酸的乳品，特別是母乳，對于嬰幼兒來講，還可以從小就對血壓有一定的控制作用，使其持續保持較低水平，可能會有利于減少日后患上高血壓的危險。

推薦菜式：紅豆雙皮奶

脂類食物：促進智力發育

媽媽們總會把脂類食物和高血壓、高血脂等疾病聯系在一起，所以會有意讓寶貝少接觸這類食物，其實脂類食物對于寶寶智力發育大有裨益。

國外一項新研究顯示，讓孩子不吃或少吃脂肪不利于生長發育。其實，脂肪只要適當地攝取，還可以促進寶貝的智力發育。因為適量的脂肪不僅有助于飲食中脂溶性維生素在體內吸收利用，最新研究還發現，脂肪中的不飽和脂肪酸與磷脂，還是大腦及其他神經組織的重要原料，可以促進兒童的智力發育。

因此，父母可以適當地為寶貝提供少量肥肉、奶油等食物，做菜時稍多放一些植物油或少量豬油。

薯類：降低干眼病的發生幾率

薯類食物包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分，潤滑腸道，一直被認為是預防便秘的食物，而且還可以吸收脂肪、毒素及糖類等，被當作健康食物來推崇。

近年，國外營養學家的研究發現，由于薯類，特別是紅薯，其中富含維生素A和維生素C，含量甚至超過胡蘿卜和某些水果，所以，經常食用薯類可以預防維生素A缺乏癥發生，從而降低兒童發生干眼病的危險性。

這類食物味道較甜，寶寶也喜歡，但不是什么時候都能吃。當孩子發生腹瀉時不宜多吃薯類，以免加重腹脹，當然正常情況下的攝入量也不宜過多。

推薦菜式：紅薯酸奶球

蘑菇：有助預防白血病和減少呼吸道感染

研究專家認為，兒童白血病的發生可能與免疫功能發育不完善有關，使癌細胞在逃避患兒的免疫系統監視情況下得以生長。因此，預防白血病應該增強免疫系統的功能。

蘑菇是一種益菌類食品，其中富含多種氨基酸和多種酶，特別是香菇中含有香菇多糖，可以幫助寶貝提高免疫功能，已被國外營養學家認為是較強的抗癌物質，可以抑制包括白血病在內的多種惡性腫瘤。同時，吃蘑菇也可以增強呼吸道的抵抗力，不容易發生呼吸道感染。

蘑菇味道鮮甜，可以入湯也可以翻炒，不過，在給寶貝吃香菇前最好先用開水焯一下，避免其中所含的某些成分刺激寶貝嬌嫩的胃。