在秋季需要給寶寶補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能讓寶寶更為的健康，那么在這個(gè)秋季，應(yīng)該如何給寶寶進(jìn)補(bǔ)呢？是需要飲食，還是需要營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)補(bǔ)呢？南方北方的寶寶，是否應(yīng)該用同樣的方法進(jìn)補(bǔ)呢？下面我們一起來(lái)看看吧！

南方寶寶重祛火，北方寶寶要潤(rùn)燥

俗話說(shuō)，一方水土養(yǎng)一方人。南方和北方寶寶的體質(zhì)自然也不一樣。

南方秋季天氣仍然炎熱，加上夏末的雨勢(shì)還沒(méi)停止，很多人會(huì)出現(xiàn)上火的跡象。北方的秋季來(lái)的突然，而且濕度不大，更多地表現(xiàn)為“燥”。因此，南方寶寶在秋季需要注重祛火除濕、健脾開(kāi)胃，而北方寶寶需要潤(rùn)肺燥。

南方寶寶秋季如何祛火除濕

南方生活的人們總習(xí)慣于喝“涼茶”，涼茶選取的是藥食兩用的中草藥為原料，并以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，因而它實(shí)際上具有中藥的屬性，也應(yīng)辨證使用。

南方寶寶秋季健脾開(kāi)胃有妙方

除了濕熱上火，南方寶寶在秋季也容易不想吃飯。除了在食物味道上以清爽為主之外，媽媽也可以嘗試讓寶寶喝些健脾開(kāi)胃的營(yíng)養(yǎng)品，如開(kāi)胃寶之類的。

北方寶寶秋季如何潤(rùn)肺燥

當(dāng)南方的人們還在糾結(jié)著到底是夏天還是秋天的時(shí)候，北方的秋季已經(jīng)全面地鋪開(kāi)，人們都開(kāi)始要穿上長(zhǎng)袖衣服了。迅速、干燥室北方秋天的特點(diǎn)。在這種天氣下，寶寶更加應(yīng)該注重潤(rùn)燥。

說(shuō)到潤(rùn)燥，不得不提秋梨膏。梨子有滋潤(rùn)的作用，而秋梨膏則是對(duì)付秋燥的好法寶。

原來(lái)南方和北方的寶寶，在秋季進(jìn)補(bǔ)所選擇的營(yíng)養(yǎng)品是不一樣的。