嬰兒的能量除了來源于母乳外，也是可以來源于美食的，所以說想要寶寶更為健康的發育、成長，那么一定要給寶寶補充飲食上的營養，下面小編就為您推薦適合嬰兒的3道最佳午后美食。

雙色蛋

【主料】

熟雞蛋1個，胡、精鹽各少許。

【制作方法】

①將煮熟的雞蛋，剝去外皮，把蛋黃、蛋白分別研碎用白糖和精鹽分別拌勻。②將蛋白放入小盤內，蛋黃放在蛋白上面，放入籠中，用中火蒸7～8分鐘，澆上胡蘿卜醬即可。

【特點】

色澤美觀，柔軟可口。營養價值高。

【制作關鍵】

要將蛋白、蛋黃研碎，上火蒸一下，否則不可直接給嬰兒喂食。