說到益生菌，想必很多媽媽都不會陌生，那么對于寶寶來說，吃益生菌有哪些好處呢？除此之外，在給寶寶補充益生菌時，應該選擇什么時間呢？下面我們一起來看看吧！

寶寶補充益生菌的時間

服用抗菌素時需要補充。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過后補點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。

消化不良、牛奶不適應癥、急慢性腹瀉、大便干燥及吸收功能不好引起的營養不良時，都可以給小兒補充益生菌。

剖宮產和非母乳喂養的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，可能會出現體質弱、食欲不振、大便干燥等現象，也應該適量補充益生菌。

對于免疫力低下或者需要增強免疫力的特殊時刻，能夠有備無患。

帶寶寶出行或旅游時帶點益生菌類產品，如果小兒腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。

那么，寶寶吃益生菌有哪些好處呢?

寶寶補充益生菌的好處

提高機體低抗力，預防疾病。益生菌通過在腸道占位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到屏幕作用。刺激免疫細胞產生的分泌型抗體IGA，可以幫助寶寶預防呼吸道和胃腸道感染，能夠刺激寶寶體內的非特異性免疫功能，使吞噬細胞的活力增強，提高免疫力。

促進營養吸收，增強體質。益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時產生維生素B、維生素K等營養物質。

保持健康的胃腸道功能。益生菌可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶，幫助寶寶吸收食物，增進食欲。產生的乳糖、醋酸等，可以增強寶寶的腸道蠕動，改善便秘。如果寶寶腹瀉時服用可抑制有害菌生長繁殖，促進體內產生抗體IgA，減輕腹瀉。

有助身體營養均衡。益生菌有助于體內營養均衡，產生醋酸、乳酸和維生素(如B族)，促進寶寶的正常生長發育。

可以減少過敏反應。益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的癥狀減輕，使腹瀉得到糾正。

益生菌雖然對寶寶好處多，但是也是適量補充哦。