寶寶的腸胃很脆弱，如果媽媽們不能在生活中好好照顧，寶寶就很容易會(huì)發(fā)生腹瀉，而腹瀉時(shí)間長(zhǎng)了很容易引起寶寶脫水的問(wèn)題，那么，如果寶寶發(fā)生了腹瀉，父母們應(yīng)該怎么為寶寶準(zhǔn)備日常的飲食呢？對(duì)于腹瀉，那些食物能起到治療、保健、提高免疫力的功效呢？推薦幾款適合腹瀉中寶寶的食譜，大家不妨試一試。

1、栗子糊：

將栗子去殼，搗爛后，加適量水，煮成糊狀，可以起到健脾養(yǎng)胃的功效。

2、雞蛋黃油：

雞蛋煮熟后，取出蛋黃，放入鍋內(nèi)，用小火煉出油食用，有利于清除腸道內(nèi)的細(xì)菌及毒素。

3、糯米固腸湯：

糯米200克，山藥300克，加入適量水，煮粥。

4、雞內(nèi)金1個(gè)，焙干，碾成面，粳米20克，加入適量水，煮粥。

5、胡蘿卜湯：

將胡蘿卜剁碎，加水煮湯(一般45分鐘即可)，過(guò)濾后，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質(zhì)和果膠，能夠吸附細(xì)菌及毒素。

專家點(diǎn)評(píng)：

給腹瀉寶寶做“病號(hào)飯”，既要能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又要好消化，千萬(wàn)別讓寶寶的胃累著。另外，在米湯里加少許鹽和糖，是既方便又有效的預(yù)防脫水的“良方”。