在生活中，父母們不難發現，孩子總是愛出汗，但是，出汗的問題往往引不起家長的重視，很多家長認為，孩子愛動出汗是很正常的，而小編想告訴大家的是，孩子出汗有一些說明健康有問題的情況，所以下面的文章我們希望大家可以認真的看完并且記住。

消化不良引起的出汗

小孩出汗多是因消化不良引起的。正確的做法不是補，而是助消化，保護腸胃。如果飲食還不合理，就會變成虛汗了。

建議

飲“三星茶” 因消化不良所引起的出汗，應該給小朋友少吃東西，飲“三星茶”，即薏米、谷芽、山楂，另外的四種——淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等偏涼下火，有部分小兒是不適合服用。“三星茶”也可以加雞內金(均需炒制)，日常當茶煲給孩子喝能消食導滯。

陽氣不固、津液外泄的自汗

自汗的小孩平時不要吃生冷和不易消化的食物，可多吃健脾的食物，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、紅棗等，這些食物煮粥最好，既能健脾益氣，又能和胃。

建議

粳米麥粥 粳米50克，燕麥60克，煮粥，可適量加紅糖。適合小兒脾胃虛弱、自汗神疲。

浮小麥山藥茶 浮小麥30克，山藥30克，將浮小麥用布包好，與山藥煮成湯，去渣，當茶飲。對自汗、盜汗、體瘦乏力、睡眠不實、多夢有輔助療效。