如果寶寶出現(xiàn)身體缺鐵的問(wèn)題，家長(zhǎng)們應(yīng)該如何用飲食來(lái)解決呢？我們今天為大家分享的這個(gè)櫻桃派，不僅烹飪起來(lái)很簡(jiǎn)單，而且因?yàn)槭翘鹌�，一定�?huì)讓寶寶們愛(ài)上它，最重要的是，這款派的營(yíng)養(yǎng)還很豐富，除了可以幫助孩子補(bǔ)鐵，還能為孩子提供很多必要的營(yíng)養(yǎng)素。

食譜原料：

櫻桃300克 面粉180克 雞蛋2只 橄欖油20克

糖20克 鹽2克 牛奶50克 糖粉10克

制作方法：

1、面粉裝進(jìn)派盤、逐個(gè)打進(jìn)雞蛋,加橄欖油、糖拌勻,用勺子把面糊貼著盤子抹勻。

2、將櫻桃放入排好。

3、將蒜瓣去皮，壓成蒜泥備用;

4、把剩余的櫻桃打成汁,加牛奶倒在派盤里.烤箱預(yù)熱210度,上下火先烤10分鐘,轉(zhuǎn)190度再烤10分鐘;

5、烤完后拿出來(lái)表面篩上糖粉，就可以了。

健康提示：

父母們要知道櫻桃本身的含鐵量就很高，可以說(shuō)是其他的水果不能代替的，所以，用它做主料來(lái)幫助孩子補(bǔ)鐵真是再好不過(guò)了。

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