尿床是很多孩子都有的問題，不過有些孩子的尿床似乎特別的嚴重，這可讓年輕的父母們發愁了，特別是秋冬季節，總是會擔心因為尿床而導致孩子患上疾病，那么，如果我們想用飲食來解決這個問題，我們應該如何來做呢？

隨著天氣轉冷，陰雨天增多，孩子尿床多有加重現象。3周歲以上兒童仍尿床是病，醫學上稱“遺尿癥”。長期尿床會對患兒的身高、智力、心理及第二性征發育造成極大的危害，包括：

1、智商比正常兒童偏低17-23%;

2、身高比正常兒童偏矮2-5cm;

3、好動、注意力不集中、記憶力差、性格內向、膽小;

4、影響生殖系統發育，成年后易不孕不育。

尿床兒童注意事項

一、按時睡眠：

家長要適當控制孩子的活動，尤其白天不能玩得太累，避免夜間睡眠太深喊叫不醒;睡前讓孩子將尿排凈，睡覺時讓孩子取側臥位;內褲要寬松、被褥不宜太厚，被子不要裹得太緊;家長要在睡前喊孩子一次，天快亮時喊孩子起夜一次。

二、配合治療：

孩子尿床引起的嚴重危害已逐漸為社會和家長所認識，但還未引起足夠的重視。很多家長總是抱著“尿床不是病，大了自然好”的觀念而一拖再拖，從而耽誤了最佳的治療時機，給孩子終身都造成揮之不去的陰影。因此，除了注意飲食和按時睡眠外，最重要的還是要積極想辦法為孩子治療。孩子放假家長時間休息，因不必擔心尿床的事被老師同學知道而放下精神包袱，精神上較為放松，服用藥物也較準時和有規律，便于集中治療，效果會比平時好。家長和孩子出門在外也要按時、按量、按療程用藥。服藥時要照顧到孩子的“面子”，最好不要當著其他小朋友面吃藥，避免孩子自卑心理的形成。

遺尿癥的小兒在飲食方面需特別注意哪些方面呢?

以下這些建議供您參考：

1.腎氣不足宜食溫補固澀食物，如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

2.肝膽火旺者宜食清補食物，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

3.晚餐宜吃干飯，以減少水分攝入。

4.動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

兒童尿床飲食宜忌

飲食宜進：

1.溫補固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

2.清補食物。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

3.干飯。患兒晚餐宜吃干飯，以減少攝水量。

4.動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

5.食療法。(1)荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬季食用。(2)雞腸1副，洗凈，烘干研末，加白糖適量拌勻。每日睡前服1/5-1/7副，溫開水送服，連服5-7日。

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