現(xiàn)在生活水平的提高讓我們一年四季都能吃上各種各樣的水果，而水果的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是非常有益處的，所以，不少的家長(zhǎng)會(huì)常常給孩子準(zhǔn)備水果飲食，不過(guò)，我們需要提醒父母們注意，如果亂吃水果，寶寶的健康是會(huì)被傷害的。

特別是對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，消化系統(tǒng)的功能還不夠成熟，吃水果尤其要注意，以免發(fā)生病患。因?yàn)橐话悖�適合寶寶吃的水果有蘋果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。蘋果可收斂止瀉;梨能清熱潤(rùn)肺;香蕉可潤(rùn)腸通便;橘子可開(kāi)胃;西瓜可解暑。

1.如果寶寶身體狀況好的時(shí)候，爸爸媽媽可以每天選擇1～2樣水果，做成水果泥喂給寶寶。寶寶身體不適時(shí)，要根據(jù)寶寶的狀況合理選擇水果，這樣不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還可以起到治病和幫助恢復(fù)的作用。

2.如果寶寶大便稀薄時(shí)，可用蘋果燉成蘋果泥喂給寶寶，有澀腸止瀉的作用;

3.如果寶寶有上火現(xiàn)象時(shí)，可用梨熬成梨汁喂給寶寶，有清涼下火作用。但爸爸媽媽給寶寶吃水果時(shí)，也要掌握量的問(wèn)題，要知道過(guò)多吃水果也會(huì)致病的。

但是爸爸媽媽要知道喂水果要適可而止、細(xì)水長(zhǎng)流。比如香蕉，甘甜質(zhì)軟，喂食又方便，寶寶特別喜歡吃，因此，最容易造成寶寶過(guò)食過(guò)飽，會(huì)出現(xiàn)腹脹便稀，影響胃腸道功能。

所以，我們希望家長(zhǎng)在給小寶寶選購(gòu)水果的時(shí)候，一定要先了解了上面的小知識(shí)，以免傷害孩子的健康。

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