濕疹是生活中很多小寶寶都會發生的健康問題，解決這種寶寶常見疾病，從生活調理和飲食調理要同時下手，從飲食上講，下面的這些美味的粥品能從體質上調節，以達到預防和治療濕疹的目標，媽媽們還不一起來學學？

但是中醫認為，嬰兒濕疹稱“奶癬”，發生主要與嬰兒體質有關，加上喂養不當，內生濕毒，外受風邪，脾失健運所致，所以濕疹的出現常常是小兒消化不良的反應。對于嬰兒濕疹，治療以清熱解毒、散風利濕和中為主。

可以試試以下食療方：

1.荷葉粥：

粳米適量，荷葉一張。先以常法煮粥，待粥將熟時取鮮荷葉一張洗凈，覆蓋粥上，再微煮片刻，揭去荷葉，粥成淡綠色，調勻即可，食時加糖少許，可清暑熱、利水濕。適用于頭額、頭皮等出現丘疹或皰疹。

2.薏米粥：

薏米30克，砂糖、桂花少許。先以常法煮粥，米熟后加入淀粉少許再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量調勻后食用，有清熱利濕、健脾和中之效。適用于頭皮出現丘疹者。

3.冬瓜粥：

冬瓜50克，粳米60克。冬瓜不去皮，洗凈，切成小塊，同粳米煮粥。每日早晚空腹食用，1天2次。可清利濕熱，適用于濕熱型濕疹。

4.綠豆粥：

綠豆30克，粳米適量，冰糖少許。 將粳米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮粥，粥熟后加冰糖適量調服。也可單獨用綠豆煎水服，以綠豆煮爛為度。 綠豆性涼味甘，有較強的藥力，故本粥能清熱涼血，利濕去毒，適于患濕疹者食用，尤對發熱、疹紅水多、大便干結、舌紅苔黃較明顯者適用。

這些粥品媽媽們不要單一的認為只對濕疹有效，對于其他寶寶易患疾病也有不錯的效果。