很多媽媽在寶寶剛剛出生時發現他們頭發很少，以為后面慢慢會長多，甚至還覺得給寶寶剃頭能讓頭發長得更茂盛，可是還是沒能如愿。那么寶寶頭發少怎么辦?今天小編就給大家推薦幾大食物有助于改善寶寶頭發稀少的問題。

1、猴頭菇

猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有*所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品，對頭發的生長有很好的促進作用。

2、鯉魚

鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭發黑亮有一定作用。

3、薺菜

薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養也非常豐富。它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營養素都是*必需的重要物質。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭發早白十分有益。