孩子是祖國的未來，也是重中之重的保護對象，他們的健康是我們關注的重點。人們常說病從口入，所以孩子的健康飲食是各位媽媽們的關注重點，不但要健康還要達到營養飲食的目的確卻成為媽媽們的棘手問題。

其實任何的孩子在吃方面都是很自我，也就是說孩子都是自己喜歡吃什么，然后就多吃，并且沒有節制的樣子，很多的家長也發現過這一點吧。家長在這時候就要好好的引導孩子，比如說針對孩子的年齡還有孩子平時的飲食習慣，提醒孩子多吃水果和蔬菜，對于一些零食等等的垃圾食品還是要控制數量，有時候家長也可以在孩子表現很不錯的時候，把一些平時不讓他們吃的東西作為一種獎勵來讓孩子興奮起來。

在育兒知識里面還會涉及到孩子心理健康、心理衛生方面的問題，對于孩子的成長來說，不光是要在吃的方面家長要多注意，對于孩子心理健康的問題家長也是不能忽視，特別是孩子處于身心發展敏感期的時候，孩子的一舉一動家長都會注意觀察，一旦出現了問題及早的疏導還是很有幫助，否則時間長了孩子心理一直處于病態的話，那后果我們都不敢去設想。

現如今大多數家庭都只有一個孩子，所以孩子的健康飲食更是不容忽視了。怎樣讓孩子做出正確的選擇是我們要慢慢培養的。而作為長輩的我們要為他們選擇合適的食物，營養飲食是我們的責任。