女性在懷孕后以及產(chǎn)后身體都會出現(xiàn)很大的變化，有些女性會因為這些變化而時感不適，而且因為沒有經(jīng)驗而不知道如何應(yīng)對才好，所以，今天小編為大家總結(jié)了一下有需要的朋友們不妨看一看。

胎衣(胎盤和羊膜)痛

新媽媽感覺到腹部絞痛時，證明子宮正在收縮回到正常尺寸。分娩后，子宮會變得圓而硬，重約2斤。一般6周左右，它便恢復(fù)到0.1斤。新媽媽疼痛幾天就會沒事，所以并無大礙。若實(shí)在難以忍受，可詢問醫(yī)生，通過藥物緩解。

陰道分泌物

陰道分泌物，是新媽媽產(chǎn)后陰道分泌出的液體，又稱為惡露。它在懷孕期間和產(chǎn)后都會明顯增加。在寶寶出生后，子宮里的血液和某些組織開始流出，需要墊衛(wèi)生巾。開始的幾天，分泌物是鮮紅色的，可能包含一些血塊。隨著時間的推移，分泌物減少，顏色變淺。這個過程可能是幾個星期，也可能一個月或者更久。

尿失禁

新媽媽剛生完寶寶，小便時會有疼痛感或燃燒感，或者想小便但尿不出，或者可能根本無法停止小便，這就是所謂的尿失禁。如果有此現(xiàn)象，每天需要喝大量的水，晚上泡個熱水澡。還可做凱格爾練習(xí)，加強(qiáng)骨盆肌肉，可擠壓肌肉10秒鐘再釋放。如果疼痛持續(xù)不止，需要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

乳房腫脹

產(chǎn)后乳房會膨脹，充滿奶水，但隨之而來的還有疼痛感。一旦開始母乳喂養(yǎng)，疼痛感便會消失。如果新媽媽沒有母乳喂養(yǎng)，疼痛可能持續(xù)到乳房停止分泌奶水。新媽媽可以選擇熱淋浴或者將熱毛巾敷在乳房上。如果不打算母乳喂養(yǎng)，則需戴有支撐作用的文胸(如運(yùn)動型胸罩)。

多汗

很多新媽媽會有產(chǎn)后出汗的現(xiàn)象，特別是在晚上，這是由體內(nèi)激素導(dǎo)致。新媽媽睡覺時可墊一條浴巾，保持床單和枕頭干燥;不要蓋太厚的被子或者穿太厚的衣服。

脫發(fā)

產(chǎn)后頭發(fā)可能會變細(xì)，甚至開始脫落，脫發(fā)一般持續(xù)3~4個月才會停止。這段時間新媽媽需要多吃水果和蔬菜，不要把馬尾辮扎太緊，也不要編辮子。

乳頭疼

如果是母乳喂養(yǎng)，新媽媽的乳頭及其周圍會產(chǎn)生疼痛，甚至乳頭會破裂，可以在乳頭上涂抹特殊的乳霜，平時讓乳房保持干燥。

上面的這些問題其實(shí)在生活中是很普遍存在的，但只要新媽媽們不要過于緊張，找到正確的方法去處理，相信不適感會很快消失，而且自己的健康也會得到更好的保護(hù)。