現在生活中無論是家長還是孩子的長輩對小孩子的寵愛是非常的，很多時候都是孩子想吃什么家長就給買什么，但是現在常見的食物對孩子的健康真的有利嗎?下面小編就為大家介紹幾款并不適合給孩子吃的食物。希望可以幫助孩子的健康飲食。

奶片：

有很多父母喜歡把奶片給孩子當零食，這種做法是不正確的，因為奶片一般都是牛奶脫水后背擠壓而成，為了增加奶片的口感，成分內被添加了很多的香料好防腐劑，這種物質在吃多了的情況下，會造成體內滲透壓提高的情況，并且奶片的營養成分趕不上牛奶的，因此不建議小孩子多吃。

油條：

油條因為口感香酥可口很受小孩子的喜歡，但是經過油炸的面食中含有大量的鋁元素，并且在長期吃油條的情況下，這種鋁勻速是很難被排出體外的，并且還會對大腦神經帶來毒素威脅，對孩子的健康和智商很不利。

咸菜：

一般成人每天對鹽的正常需求是在6克以下，兒童是4克以下，而咸菜是含鹽量非常高的一種食物，如果小孩子從小就養生口重的習慣，對健康來說是很不利的，會引起高血壓、動脈粥硬化，還會影響腦部供血，出現腦部長期缺氧的情況，進而造成智力衰退。另外，鹽分吃的過多，還會對給心臟功能帶來影響。

味精：

調味精具有增強食物口感的作用，很多家長都喜歡給不愛吃飯的孩子食物中多放一些加味精調味。實際上經研究表示，處于周歲以下的孩子吃過多的調味精會造成腦細胞壞死的情況，并且長期食用還會造成孩子缺鋅出現智力和學習能力下降的情況。

濃茶：

很多孩子都喜歡和家長一起喝茶，這種做法是不正確的，因為茶中有大量的單寧物質，這種物質與其他食物的鐵元素相結合的時候，會形成不溶性的復合物，長期情況下還會對孩子的胃壁造成刺激，進而影響孩子的胃粘膜收縮以及對消化系統造成影響。

溫馨提示：以上內容就是關于注意五種不可以給孩子吃的食物的詳細講解，那些食物對小孩子的健康十分不利的，希望家長們在孩子的食物搭配上要盡量遠離這些食物。建議，對孩子的飲食可以多增加一些水果以及蛋白質含量高的食物。