營養(yǎng)不良是一種慢性營養(yǎng)缺乏癥，大多因能量和蛋白質攝入不足而引起。父母應了解寶寶營養(yǎng)不良的典型癥狀，及時發(fā)現(xiàn)異常情況，并采用相應的措施，將寶寶營養(yǎng)不良的癥狀及時調整過來。

寶寶營養(yǎng)不良嚴重時，寶寶表現(xiàn)為皮下脂肪消失，額頭出現(xiàn)皺紋，身高明顯低于正常寶寶，食欲低下，精神萎靡，皮膚蒼白、干燥、沒有彈性，肌肉萎縮，運動發(fā)育落后，智力發(fā)育低下等，并且可能因血清中蛋白含量降低而出現(xiàn)水腫。那么出現(xiàn)這樣的情況時，我們該如何進行飲食調理呢?

推薦食譜

雞肝芝麻粥——補充營養(yǎng)

材料

大米100克，雞肝、雞架湯各15克，熟芝麻少許

做法

1、 雞肝放入水中燒煮，除去血污，再換水煮10分鐘，撈起，碗內研碎。

2、 鍋內倒入雞架湯，加入研碎的雞肝，煮成糊狀。

3、 鍋中加水，放入大米，煮成粥;雞肝糊加入大米粥中，放入熟芝麻，攪勻，即成。

功效

雞肝芝麻粥營養(yǎng)十分豐富，含有蛋白質、鐵、鈣、磷、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2和煙酸等多種營養(yǎng)素，有很好的補充營養(yǎng)的作用，非常適合寶寶食用。

溫馨提示：以上內容就是關于寶寶營養(yǎng)不良怎么辦?雞肝芝麻粥補充營養(yǎng)的詳細講解，希望家長們在平時的喂養(yǎng)中一定要注意讓寶寶避免營養(yǎng)不良哦!