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詠嘆調(diào)——職場(chǎng)“低自尊”

詠嘆調(diào)——職場(chǎng)“低自尊”

誰(shuí)說(shuō)警察就是男人主流,“女警”就是點(diǎn)綴呢?全智賢出演的這個(gè)女警可不是安守婦道的,甚至不管是不是自己管轄的區(qū)域,只要有問(wèn)題,她立刻會(huì)出現(xiàn)在現(xiàn)場(chǎng),并且一副要調(diào)兵譴將、主導(dǎo)一切狀,讓人哭笑不得。這股野蠻勁兒,反串在女人身上,在男人眼中就是可愛(ài)了。

“低自尊”詠嘆調(diào)

單子少了,項(xiàng)目減了,流程卡殼了,不斷下滑的業(yè)績(jī),成了揮之不去的心病。思來(lái)想去,還是自己拖了大家后腿,懷疑、內(nèi)疚、自責(zé)、彷徨,灰色情緒包圍過(guò)來(lái),像堵圍墻,而你成了圍墻里憂傷的獨(dú)舞,落單像是G弦上的詠嘆調(diào),綿延悠長(zhǎng),余音不絕。

落單性質(zhì)

業(yè)務(wù)落單。因種種原因工作績(jī)效不高,影響團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī),形成落單局面。

心理誤區(qū)

業(yè)績(jī)不佳就懷疑自己的能力,對(duì)團(tuán)隊(duì)其他成員心生內(nèi)疚,是低自尊的表現(xiàn)。自尊的高低,取決于個(gè)人實(shí)際表現(xiàn)與預(yù)期表現(xiàn)的比例。低自尊的人常常對(duì)那些做不到、做不好的事,給予較高的重視度,從而人為加大了實(shí)際表現(xiàn)與預(yù)期表現(xiàn)的差距,形成不斷自我期許及自我挫敗的惡性循環(huán)。所以,業(yè)績(jī)落單在于踩響了低自尊的雷區(qū),從而自己把自己炸出了團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)地。

融情秘籍

所謂“拖后腿”心理,其實(shí)不是在自責(zé),而是在自卑。自責(zé)想告訴你的,是“我要更加努力”,而自卑其實(shí)是一種低自尊心理,它要告訴你的,是 “我怎么努力也無(wú)濟(jì)于事”。

即使自責(zé),也要自責(zé)得有理有據(jù)。看看是家庭問(wèn)題、健康問(wèn)題等外源因素,還是自己知識(shí)、能力不足等內(nèi)源因素,造成了業(yè)績(jī)上的困境。

如果本是外源因素,問(wèn)題解決就OK,業(yè)績(jī)會(huì)慢慢回升,而過(guò)于自責(zé)反而會(huì)轉(zhuǎn)化為內(nèi)源因素。如果是內(nèi)源因素,就需要給自己“充電”。特別像 IT、時(shí)尚圈、法律等領(lǐng)域,一段時(shí)間不刷新,就會(huì)被新知識(shí)甩下。