年輕人 切莫讓頸椎病“瞄”上你
年輕人 切莫宅出頸椎病
宅男宅女的共同特點(diǎn)是什么？那便是經(jīng)常坐在電腦前，一坐便是一天。或是躲在溫暖的被窩里躺著看電影。長(zhǎng)此以往下去，頸椎病就瞄上了這些宅友們。所以專家提醒：白領(lǐng)一族、宅男宅女，要警惕頸椎病的悄然來(lái)臨。
說(shuō)到頸椎病，大家應(yīng)該都不陌生。尤其是老年人，脖子稍微有些疼痛，就覺(jué)得自己得了頸椎病。其實(shí)，脖子痛并不都是由頸椎病引起的。那么，該如何區(qū)分呢？專家指出，長(zhǎng)時(shí)間的手臂麻痹及頭昏、頭暈才是頸椎病的癥狀......[詳細(xì)]
為什么會(huì)得了頸椎病呢？這是很多頸椎病患者的疑問(wèn)，原本好好地頸椎怎么突然就發(fā)生了疾病呢，是哪些原因?qū)е碌念i椎病，只有在知道原因之后，我們才能在生活中做好預(yù)防工作，不讓頸椎疾病給我們的生活帶來(lái)影響......[詳細(xì)]
你經(jīng)常叫脖子累？肩膀疼嗎？頸椎病可能找上你了！經(jīng)過(guò)調(diào)查顯示，超過(guò)六成人覺(jué)得自己的電腦擺放并不舒適，僅有36%的人在舒適的電腦擺放環(huán)境下工作。長(zhǎng)期的不適，會(huì)引起哪些疾病？如果你患上了頸椎病，又該如何遠(yuǎn)離呢？下面專家為我們推薦了防治頸椎病自我治療的6小妙招......[詳細(xì)]
預(yù)防頸椎病 脖子多動(dòng)動(dòng)
工作期間，每5分鐘就動(dòng)一次脖子，前后伸，左右搖，對(duì)頸部肌肉都能起到很好的放松作用。工作之余，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，同樣可緩解疲勞，預(yù)防頸椎病。
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