你離疲勞綜合癥還有多遠？你是不是總覺得累，即使放松、睡覺、減壓之后你還是累!會不會有這樣的感覺，無端生氣、大哭或者情緒上大幅度起伏，自己卻好像沒有辦法控制!大家都說這是壓力大造成的。

為了生活拼命，為了工作操勞，好像生活里就是壓力接著壓力，沒有機會喘息。你試著放松過自己嗎?健身、睡覺、旅游，甚至各種離奇的減壓方法都試了又試，但沒有效果。

那么，你想過嗎?也許你生病了，不是感冒發燒，可以藥物治療;不是“三高”、“四高”，可以綜合康復。而是一種被稱為疲勞綜合征的病態，其癥狀就是體檢一切正常，但卻仍然感到渾身無力，提不起精神;就是一個字——累，累得不想說話，累得不想吃飯，累得不想動彈，累得見事就煩。

介于健康與非健康的中間地帶，游走在亞健康的灰色地帶，就好像自己的健康向錯位碼放的積木，只要抽掉一塊，準垮……這就是疲勞綜合征的前期表現，如果你有了以上的癥狀，別再用自己的健康博弈明天。

這種疲勞綜合征在美國已與艾滋病一起被醫學界稱為“21世紀人類健康最大的敵人”;在日本很多人都死于它的陰影之下;而來自我國的調查顯示，疲勞綜合征在城市新興行業人群中的發病率為10%～20%，在某些行業中更高達50%，如科技、新聞、廣告、公務人員、演藝人員、出租司機等等。更多的科學數據證明，當今世界上，出現故障的已不是機器，而是人本身。