頸椎病本是中老年人的常見病，但是近年來呈現發病率不斷上升和發病年齡不斷提前的趨勢。

頸椎病的主要癥狀表現為頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。我們想知道是否患上了頸椎病，除了去醫院接受正規系統的檢查，還可以做什么呢?

按照以下兩種方法，我們就可以初步判斷自己的頸椎是否有問題：

檢查頸椎活動度：把頭緩慢向各個方位旋轉，看頸部是否出現疼痛。

檢查頸椎出毛病的部位：微微低頭，從最突出的第七頸椎開始往上，手輕輕地按壓頸椎及左右兩側。

如果出現壓痛，或者摸到條鎖狀、砂粒狀的硬塊，可能就是頸椎問題的所在。

目前治療存在四大問題

目前，很多人一發現頸椎不舒服，就盲目選擇按摩、牽引，這是不對的，這里面存在著很多問題：

1、不恰當的反復牽引

頸部牽引是目前治療頸椎病較有效的方法之一，但不恰當的反復牽引可導致頸椎附著的韌帶松弛，加快退行性病變，降低了頸椎的穩定性。