身體的細微變化能透露一個人的身體健康狀況，如黑眼圈可判斷腎臟健康與否。那如何通過身體變化判斷健康狀況呢？下面小編就教你通過這些關聯可以掌握自己的健康狀況，及早發現疾病征兆。

眼睛是大腦的窗口。人們常說“眼睛是心靈之窗”，其實更準確的說法是“眼底是窺探大腦的窗口”。一份研究報告指出，眼底的細小血管可以揭示大腦的健康程度。科學家發現，這些血管越粗的中年人在智商測試中的成績越低。所以中年人有必要每年檢查一次眼底。

皺紋多血壓高。皺紋并不僅僅是衰老的跡象。皺紋多也可能是心血管問題的預兆。當研究人員將人群按心血管病的風險進行分組研究時發現，皺紋少的人高血壓和心臟病的風險也更低。

食指長不易得前列腺癌。食指比無名指長的人罹患前列腺癌的風險比無名指長于食指的人低1/3，因此食指長度可以作為估測前列腺癌患病風險的簡易指標。

牙齒越有力大腦越健康。咀嚼能力的強弱可以預測老年癡呆風險的高低，牙齒越有力的人大腦越年輕。但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導致了牙齒健康的惡化，還是咀嚼能力變弱影響了大腦。

睡眠不好易得眼病。我國臺灣的研究人員發現，那些有睡眠呼吸暫停綜合征的人在5年內患上青光眼的幾率要比普通人高出一倍。這種眼疾有可能導致人最終失明。當你呼吸不規律時，由于氧氣缺乏會傷害視覺神經，此外血液中氧氣不足也會誘發青光眼。

唇皰疹與老年癡呆有聯系。有人患感冒時嘴唇和鼻子附近會出皰疹。據估計全球有數以百萬計的人有此癥狀。研究人員對59～79歲的人群進行了8年跟蹤研究，結果發現那些容易出唇皰疹的人患認知障礙的風險要高一些。

聽聲音判斷身高。僅僅聽一個人講話就能比較準確地判斷他的身高。隨著身高增加，肺部氣管底部發出的聲音頻率(專業上稱之為“聲門下共振”)就會顯著降低，所以高個子的人往往音調較低。

如果想要了解自己的健康狀況，那么不妨從以上部位的一些細微變化來觀察，如果你能及時的發現臉上的這些細微變化，及時進行對癥治療，就可防患于未然。