懷孕期間應該要做好全面的護理工作，懷孕期間容易出現身體水腫的情況，應該要了解引起水腫的原因，水腫有可能是久坐不活動引起的，應該要適當的活動身體，可以有效緩解孕期身體水腫的現象，懷孕期間應該要增加維生素的攝入量，平時可以多吃些蔬菜水果，能有效緩解孕期水腫，懷孕期間應該要做好全面的護理工作，孕期家庭護理措施有哪些?

1、妊娠后，從6 周開始血容量就逐漸增加，34 周達到高峰，并在這個水平上一直維持到產后兩周才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，組織間液也會增加。

2、由于血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。

3、妊娠后子宮增大，使骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見輕，是屬于生理性的，不必擔心。

家庭護理方法

1、避免長時間站立。

2、如果還上班，工作間歇應抬高下肢或有條件時臥片刻。

3、夜間睡眠時不要平臥位，采取左側臥位有利下腔靜脈血回流。

4、睡前給腳做熱水浴。

5、輕度水腫不必過多限制鹽和水的攝入，但不要吃太咸的食物。

孕期家庭護理措施有哪些?懷孕期間要做好全面的護理工作，懷孕期間應該要增加優質蛋白和維生素的攝入量，平時也應該要適當鍛煉身體，每天適當鍛煉可以促進血液循環，能有效緩解孕期身體水腫的現象，避免長時間站立，并且要保證充足的睡眠，晚上睡覺前可以洗個熱水腳。