坐太久易早亡？這10個特征阻礙長壽
長壽有秘訣，很多人都想與心愛的人一輩子長生不老，生生世世白頭偕老。殊不知日常的一些惡習在長生的道路上扮演“攔路虎”的角色。甩掉“攔路虎”，攜愛永久。
孤僻
“性格孤僻，不與他人交往”，位列早亡特征第一位。研究顯示，性格孤僻的人沒有同伴傾訴，缺少社會支持，精神壓力大，容易深陷負面情緒，從而提高炎癥和心腦血管疾病危險。英國倫敦大學研究發現，無論內心是否孤獨，只要沒有社交就會增加老人死亡風險。相反，人際交往可帶來好心情，能增壽。研究證實，社交廣泛的人比缺少朋友的人平均多活10年。石川善樹建議，性格孤僻的人應嘗試走出自己的世界，以興趣愛好為出發點多結交新朋友。
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