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3、拔罐之前就要找到一個合適的、舒服的體位，通常都是采用的睡臥的姿勢，一旦開始拔罐，那么就不能移動自己的身體，以免火罐掉落。

4、拔罐后不要馬上洗澡，因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態，所以很容易著涼。

另外，拔罐后注意保暖，記住拔罐后一定要過1個小時再洗澡，洗澡水的溫度要稍高一些。