每天堅持“轉(zhuǎn)頭操”的丁媽媽，前不久又行頭頸鍛煉時，突然眼前發(fā)黑，發(fā)生偏癱。CT檢查證實，老人頸部動脈硬化嚴重并伴有硬化斑塊脫落，阻礙了大腦血管的供血。
　　
　　醫(yī)學(xué)專家指出：老年人多有不同程度的腦動脈硬化、高血脂等病癥，一般來說，輕微頸部活動不會有問題，但對于重度動脈硬化患者，突然轉(zhuǎn)動脖子會使大腦的血液供應(yīng)量減少，出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀。更要警惕的是，老年人因動脈硬化血管變得脆弱、狹窄，劇烈轉(zhuǎn)動頸部，有可能造成血管破裂。
　　
　　醫(yī)生提醒，老年人晨練時不要過度活動頸部，需要轉(zhuǎn)頭時，動作應(yīng)盡量放慢。特別是伴有頭暈和記憶力下降的動脈硬化患者，應(yīng)嚴禁過度活動頸部，避免和減少由于頸部動脈硬化造成的“缺血性腦中風(fēng)”。
　　
　　另外，老人平時也不要猛回頭。老年人多有不同程度的腦動脈硬化、高血壓、高血脂、頸椎骨質(zhì)增生等病癥，大腦供血有一定程度的不足，若突然回頭后看，可致頸動脈受到壓迫，管腔變窄、變細，血流減少、減慢而發(fā)生意外。