北京阜外心血管病醫院研究員周北凡研究認為，我國膳食的特點是：低飽和脂肪酸、低膽固醇、高鈉、低鉀、低鈣和低動物蛋白質的特點，對于心腦血管病來說，這種模式既有保護作用，電有致命缺陷。
我國人群心血管病總死亡率已高出美、英、日，心血管病人群中，腦卒中高發居四榜首，特別以出血性卒中為甚。
構成腦卒中高發的膳食因素是：高鈉、低鉀和低鈣并主要與攝入動物蛋白質少有關。目前研究已明確，動物蛋白攝入少，在腦卒中發生中，已是和血壓、體重指數同等重要的一個危險因素。
周北凡指出，國人應充分認識傳統膳食模式的優劣，繼續保持以植物性食物為主的健康膳食模式，避免飲食習慣西化，也應強化限鹽意識，增加魚類、水果蔬菜及鈣、鉀攝人。如果在現有膳食模式基礎上，每天人均能增加魚類、新鮮水果各50克，人群的舒張壓平均值，可下降2—3毫米汞柱。