劉大媽退休十多年了，身體一直都不錯，還是廠里老年文藝隊的骨干，逢年過節(jié)，跳上幾段國標(biāo)總讓人驚嘆歲月沒有在她的身上留下什么痕跡。可最近，在練舞的時候，劉大媽常常覺得腿腳有點(diǎn)不靈便，偶爾還會感到腰酸背痛 ，以前挺拔的身材似乎也有點(diǎn)變形，連個頭好像也矮了些，老伴開玩笑地說：“年紀(jì)大了，不得不服老啊！”劉大媽卻不這樣認(rèn)為，她立即找到醫(yī)生進(jìn)行了相關(guān)檢查，醫(yī)生說她這是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，應(yīng)在補(bǔ)鈣的同時進(jìn)行綜合治療。劉大媽嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)去做，幾個月后，她的癥狀明顯改善，舞臺上又出現(xiàn)了她活躍的身影。

生活中有許多人認(rèn)為，腿腳不靈便、身材不挺拔、腰酸背痛是老年人應(yīng)該發(fā)生的自然現(xiàn)象。其實不然，老年人的這種情況大多是骨質(zhì)疏松癥發(fā)展到較嚴(yán)重階段的典型表現(xiàn)。

由于年齡的增加，腎功能出現(xiàn)生理性減退，維生素D合成減少，腸道內(nèi)鈣吸收障礙，從而導(dǎo)致骨量減少和骨組織的微細(xì)結(jié)構(gòu)被破壞，就發(fā)生了骨質(zhì)疏松。老年人患骨質(zhì)疏松后，經(jīng)常腰背疼痛，負(fù)重能力降低，雙下肢乏力，身體常常處于前傾狀態(tài)以減輕脊柱負(fù)重。久而久之，脊柱彎曲變形，就變成大家常說的駝背，背駝了，個子看上去自然就矮了。

骨質(zhì)疏松癥的誘因

如果出現(xiàn)上述提到的典型表現(xiàn)，必須及時就診，但還有一些更早期的信號提醒您，警惕骨質(zhì)疏松癥對您健康的侵襲：

①絕經(jīng)年齡較早的婦女；

②絕經(jīng)前手術(shù)切除雙側(cè)卵巢的婦女；

③患有慢性肝、腎、腸道疾病的患者；

④患有多種內(nèi)分泌疾病（如甲亢、糖尿病、皮質(zhì)醇增多癥等）的患者；

⑤長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥、利尿劑、肝素等藥物者；

⑥長期臥床不起或很少從事體育運(yùn)動尤其是戶外活動者；

⑦個子瘦小及素食者；

⑧長期大量吸煙、飲酒及過量飲用咖啡者；

⑨有骨質(zhì)疏松家族史者。如果老年朋友具備以上任何一種情形，都更有發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能。

早重視、早診斷、早治療

目前，人們普遍對骨質(zhì)疏松還缺乏認(rèn)識，老年人患骨質(zhì)疏松后的就診率較低，而且確診的病人也僅有小部分接受了積極的治療，所以這類患者的生活質(zhì)量普遍很低。這些老年人很可能僅僅因為輕微的外力作用，如用力咳嗽、大笑、提物、跌倒等，就出現(xiàn)脊柱（常為腰椎）壓縮性骨折，而且還可能反復(fù)發(fā)生，使身材變矮。更嚴(yán)重的是，多個腰椎骨折后還可能因腰椎不穩(wěn)而損傷脊髓，造成截癱等后果。

因此，如果老人出現(xiàn)腰酸背痛、彎腰駝背，應(yīng)及時到醫(yī)院作骨密度測定，了解骨量是否減低及減低的程度。同時還要注意排除引起老年人腰酸背痛、彎腰駝背的其他疾病（如惡性腫瘤骨轉(zhuǎn)移和其他代謝性骨病）。

應(yīng)引起重視的是，骨質(zhì)疏松發(fā)展到這個階段，光補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，不管是哪種鈣劑都只能作為防治骨質(zhì)疏松最基本的輔助措施。骨質(zhì)疏松發(fā)展到彎腰駝背的程度往往需要兩種或兩種以上抗骨質(zhì)疏松藥物聯(lián)合應(yīng)用，具體藥物種類及用法必須有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)。

相信，只要早診斷、早治療，您的晚年仍可以擁有一個挺拔的身材。