1.買鞋時應該去商店試穿，不要根據鞋號來選鞋，因為鞋的大小可能不一樣。

　　2.不要選擇前面太窄小的鞋，特別是老年人的鞋前部應該寬一些，這樣會感覺比較舒服。如果鞋尖窄，腳趾長期的擠壓可能會使腳畸形。

　　3.隨著年齡的改變，腳的大小也會改變，所以不能根據去年穿什么號的鞋，今年也想當然選同樣鞋號的鞋。

　　4.大部分人兩只腳的大小是不一樣的，所以試鞋時要用比較大的那只腳去試穿。

　　5.買鞋應該下午去。早晨的腳經過一夜的休息，是一天當中最“瘦小”的時候，因此，早晨買的鞋到下午、晚上往往會變得擠腳。

　　6.在選鞋時，不要只坐著試穿，應該站起來走幾步，使腳與鞋的前部保持有1厘米的空間，不使腳趾受到擠壓的鞋墊是最合適的。

　　7.根據不同的活動選不同的鞋。有的人碰到一雙合腳的鞋，就“一雙鞋打天下”了。但是針對不同的活動要求，一雙鞋不一定都能滿足，也容易在活動中對腳造成傷害。