蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

當前位置:保健 > 人群保健 > 中老年

老年司機過半年就該體檢

老年司機過半年就該體檢

國家對駕駛員年齡限制的放寬,讓很多老年人有了學車、駕車的可能。盡管如此,畢竟歲數不饒人,老人多存在體能下降、腦力不濟、行動遲緩的問題,這對開車無疑是種障礙。比如,由于反應慢,在需要緊急制動時,就難以像年輕人那樣迅速。因此,解放軍304醫院老年病科夏云峰主任提醒,老人駕車上路,一定要視自己的身體情況做好萬全的準備。

  首先,四肢反應不是很靈活的老人,一定要駕駛自動擋的車子。因為自動擋車子操作相對簡單,可以將更多的注意力集中到怎樣處理路面的復雜情況上。而且不用頻繁換擋、踩踏離合器,可以減少左下肢、右上肢一半以上的工作量,大大降低開車過程中的勞動強度。此外,這樣的簡單操作可以減輕老人的心理壓力,令駕駛更加自如。

  其次,老年人不要單獨開車走太遠的路,最好結伴而行。以便在長時間行駛中可以互相照顧。對于一些比較陌生的路,一定要事先查好地圖,或向別人打聽清楚路線,避免走冤枉路,延長駕駛時間。

  再次,老年人最好都能每半年進行一次身體檢查。老年人的體檢不要局限在一年一次,或兩年一次的年檢上。即使是那些自我感覺身體非常好的老人,只要年齡超過60歲,最好都能每半年進行一次身體檢查。

  最后,身體有一些慢性病的人,車上一定要攜帶常用藥物。一旦發生緊急狀況要及時吃藥。身體不適時,嚴禁駕駛車輛。

  開車是一項耗費大量體力的活動,建議經常開車的老人,睡前最好用熱水泡腳,睡時將小腿和腳稍微墊高,以保證下肢的靈活不受影響。