“老寒腿”，也就是膝關節骨性關節炎，通常表現出的癥狀為腿部酸脹疼痛，嚴重的還會出現關節僵硬致使行走不便。老寒腿這種癥狀多發生在中老年人身上。針對這種情況該如何解決呢？

　　專家介紹，氣溫驟降和寒冷的冬天，是“老寒腿”最容易復發和加重的時候，像汪老先生這樣，每次變天就復發的患者很多。隨著冬季來臨，一些經過治療已經不再疼痛的患者，病痛也可能又會發作起來。

　　中醫認為，“痛者不通，通則不痛。”“老寒腿”一旦出現癥狀，如疼痛、陰雨天加重、酸脹、關節活動不靈等，可以采用中醫針灸、火罐、艾炙、中藥熏蒸、中藥溻漬等方法，通過不同的方式，祛風除濕，通經活絡，辨證施治。

　　專家建議，要想不把關節炎、“老寒腿”惹上身，最直接的方法就是要做好保暖工作，想辦法促進腿部的血液循環，比如根據天氣增添衣物、堅持每天用熱水泡腳等。

　　此外還應當避免過度疲勞，加重關節損傷；體育鍛煉要選擇合適的項目，比如打太極拳、做各種體操等小運動量的活動。活動量以身體舒服、微出汗為度，貴在持之以恒。