趙女士今年剛過51歲。半月前，無緣無故出現劇烈頭痛，且伴有頭暈、嘔吐，被緊急送到醫院，經檢查發現是腦部蛛網膜下腔出血。幸虧，專家對她采用肝素抗凝治療，近日已順利出院。

腦出血，是腦中風的一種類型，即血液從破裂的腦血管進入腦組織而造成的疾病。專家提醒說，年齡處于50歲以上，有心臟病、糖尿病、高脂血癥，或吸煙、過度飲酒的人群，均是腦出血相對高發的人群，須格外引起注意。

專家說，腦出血往往會有一些先兆，如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥、嘔吐等。若發現這些情況，應及時就醫。目前，腦出血主要通過頭顱CT、頭顱CT血管造影（CTA）、全腦血管造影（DSA）等檢查來確診，明確病因后，選擇適宜的治療手段。

體內缺水時，會使血液變稠，血流變慢，從而增加心腦血管病的發生幾率。因此，專家指出，老年人要養成平時多飲水的習慣，特別是晚睡前、晨起時，飲1～2杯溫開水。此外，還要根據自己的健康狀況，進行一些適宜的體育鍛煉，如散步、做廣播體操等，以促進血液循環。

如家中有人突發腦出血，應先讓患者保持靜臥，避免出血擴大，并及時前往醫院就醫。搬運患者時，應注意動作輕柔，特別注意保護頭部，避免多動，并要解開衣領，保持呼吸道通暢；對于嘔吐患者，應及時清理口腔及喉部的嘔吐物，頭應偏向一側，以免分泌物誤入呼吸道或堵塞氣管，同時避免頸部屈曲，以免影響呼吸。搬運時，最好將患者固定于擔架上，減少震動。