溫泉養生法需要對癥下藥
據《當代健康報》報道,泡溫泉有養生、治療慢性疾病的作用,但溫泉養生還需對癥下藥。
如果想用溫泉康復治療,患者需要仔細選擇溫泉種類、溫度、泡溫泉的時間和頻率。
慢性支氣管炎患者,應選用氡泉、單純溫泉洗浴,每次全身浸泡15分鐘,每日或隔日1次;哮喘患者,可選用氡泉、硫磺泉、單純溫泉全身浸泡10~20分鐘,每日1次。便秘人群,選用氡泉或單純溫泉全身浸泡15~20分鐘,每日1次。胃痙攣患者可選用氡泉或單純溫泉,全身浸浴,每次20~30分鐘,每日1次。
患有痛風、坐骨神經痛、胃酸過少、神經衰弱等癥狀的人群,可選擇氡泉養生。每天浸泡一次,每次浸泡時間不要超過15分鐘,可減緩病癥帶來的痛苦。此外,手腳有凍瘡的人群,也可選用氡泉或單純溫泉進行治療。每次20分鐘,每日1次的溫泉理療,能有效防止凍瘡復發。
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