癡呆對老人來說是一個大敵。一個癡呆的患者根本就不是在生活，而是在受折磨。那我們應如何預防老年癡呆癥呢?下面就來具體的了解一下能夠幫助預防老年癡呆癥的一些食物。

1、蓮子：

可補脾益胃、養心安神、益智健腦，兼能益腎固精。

2、花生：

有明顯的抗衰老作用，多食可延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成，降低膽固醇，預防動脈硬化。

3、大棗：

可養血安神、補養心脾。對于心脾氣血兩虛的癡呆病人較為適宜。

4、桑椹：

對肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤為適宜。

5、桂圓肉：

適合心脾氣血兩虛，兼有畏冷乏力、面足浮腫的癡呆患者。

6、葡萄：

對于防治氣血虛弱的早老性癡呆較為適宜。

7、荔枝：

適于氣血兩虛及兼有胃陰不足、心煩口渴的患者。