步入中年以后，許多人的身體狀況開始發生變化，感覺精神身體狀態都不如以前了，更容易“積勞成疾”。 我們特點為中年人整理了健康的十大標準，看看您符合幾條。

一、眼有神：目光炯炯有神，無呆滯感覺，說明精氣旺盛、臟器功能良好，思想活躍;

二、聲息和：說話聲音宏亮，呼吸從容不迫，心平氣和，反映出肺臟功能良好，抵抗力強。

三、前門松：小便通暢，說明泌尿、生殖系統大體無恙。

四、后門緊：無腹痛、腹瀉之慮，則消化功能健旺。