年齡的增長讓人們的體質明顯衰退，耳聾也是不能避免的問題，為了避免我們的身體因為抵抗力衰退而被疾病侵犯，我們就需要在生活中做好預防工作，老年人出現耳聾的現象也是身體衰退的以個特征，是多數老年人都會發生的事情，我們總認為這是正常事，不用太過在意，也是人生中要經歷的，但是，我們可以在之前做好預防工作，讓這種現象晚些出現。

老年耳聾的預防措施

1、中老年人要堅持體育鍛煉如散步、慢跑、做操打太極拳等，以增強體質，改善全身的血液循環減慢衰老的過程。

2、合理安排飲食中老年人不要攝入過多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果豆類等清淡食品，以防高血壓、動脈硬化糖尿病等全身疾病的發生，而影響耳的聽覺功能。

3、因煙硂可刺激交感神經節中的突觸接合部可引起小動脈痙攣和招致內耳的感覺上皮發生破壞，而引起聽覺的損害。故中老年人尤其是聽力下降者，宜戒煙。

4、避免或減少噪聲刺激防止噪聲對聽覺的損害。對于在噪聲環境中工作的人，應該配帶護耳器或用耳塞隔音，降低噪聲對耳的刺激。

5、臨床應用鏈霉素新霉素、慶大霉素、卡那霉素多粘菌素等耳毒性藥物時，應嚴格掌握其適應癥。即使需要應用時也宜用最小的有效劑量，盡可能用短斯治療。耳局部用藥尤須重視。

6、中老年人一旦發現聽力減退應及時到醫院檢查，查明病因，確定病變性質盡早治療，防止耳聾的加重。