現如今患有心絞痛的患者越來越多，這與各種不良生活習慣有著很大的關系，比如像睡眠質量不好、長時間熬夜等，這些都會誘發心絞痛。對于這部分患者而言，在平時生活中不僅要盡量糾正這些不良的生活習慣，同時還應該特別注意做好一定的家庭護理措施，否則的話很有可能會導致病情加重。對于心絞痛，主要的護理措施有以下幾種：

1.誘發因素

專家提醒所有心絞痛患者，只有知道發病因素并且盡快消除，才可以有效的治療以及控制病情的發展。很多時候心絞痛發作均有其固定的或相近似的誘因，因此患者一定要根據個人的生活習慣以及發病癥狀總結出每次發病的特點，然后調整體力活動量。除此之外在平時生活中還要特別注意，那就避免過度的情緒激動、焦慮、發怒、精神緊張等不利因素。

日常生活中對于天氣的變化也應該盡量多了解以及掌握，因為突然受到寒冷刺激或飽餐也可誘發心絞痛，并且還會導致癥狀更加嚴重。

2.飲食結構

不科學的飲食也是導致心絞痛的常見原因，因此在平時生活中還要特別注意對飲食的調整，以免各種不良飲食習慣影響到心臟的健康。生活中很多人都喜歡吃各種高脂肪以及高熱量的食物，比如像肉類、甜品等食物，然而這些食物如果長時間過量食用的話，很有可能會加重心臟負擔，從而誘發心絞痛以及其他心腦血管疾病。

因此為了心臟健康，在平時生活中應該限制脂肪攝入，除此之外還要注意控制肥胖、戒煙、避免釀酒和暴飲暴食，這樣可以有效減少心臟必定能夠負擔發作。