老年人為社會奉獻了一輩子，老來應該是享清福額時候。專家提示，老年人多喝開水有助預防泌尿系統疾病。多喝開水真的有這么多的好處嗎?答案是肯定的。除此之外，老年人因為臟器功能下降，體液比中青年人要少15%左右，從而老年人的熱均衡與抗熱量力較差：如不經常、趕早填充養料，很容易出現生理性缺水及血液濃度增大，影響血液正常循環，容易誘發多種惡疾。

老年人多喝開水有助預防泌尿系統疾病。專家介紹，老年人因為臟器功能下降，體液比中青年人要少15%左右，從而老年人的熱均衡與抗熱量力較差：如不經常、趕早填充養料，很容易出現生理性缺水及血液濃度增大，影響血液正常循環，容易誘發多種惡疾。從而，老年人應經常主動飲水。不要等到口渴才口杯。

所以，有許多專家提出,老人保健措施要從飲水發端。那末，飲水保健上班要注意哪些方面呢?針對這個題目，保健專家提出了以下幾點要求：

晨起飲水能防病

睡醒往后，如空腹時先飲下兩杯水，既可管用填充生理性失水造成的養料不足，又可消退血液的黏稠度，加快血液循環,促進屎尿、尿液等代謝廢物迅疾排出,對預防腦梗阻、腦血栓、高血壓、動脈硬化、心絞痛等心腦血管惡疾的發生以及泌尿系統結核、尿路感染等病癥,均有扼要效用。

老人不中猛口杯

一些老年人在體育磨練、家務勞動后，喜歡大批猛喝沸水或其他飲料，這種“急灌式”的飲水辦法會陡然加重心臟負擔，使血液濃度猛然消沉，引致心跳過快，萌生心悸、頭暈，心臟病患者更易引致危險，還會陡然沖淡胃液、毀害胃黏膜,影響食欲及胃克化功能。

老年人多喝開水有助預防泌尿系統疾病，看了上面的介紹，大家應該對老年人喝開水的好處有了一定的了解和認識了吧。家中有老人的朋友們，一定要時刻提醒他們生活中多喝開水，預防各種老年疾病的產生，晚年有個健康的身體。