頸椎病很多的年輕人和老人不能幸免，患上頸椎病這樣就會(huì)給我們生活帶來很多的麻煩。如果換上了頸椎病，就一定要及時(shí)的治療。治療頸椎病的方法也有很多，常見的是手術(shù)治療或者傳統(tǒng)中醫(yī)治療等。除了這些還應(yīng)在家進(jìn)行食療，食療是最健康的治療方式，不僅沒有副作用，還能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。現(xiàn)在，小編就為大家介紹10個(gè)頸椎病的食療法。

頸椎病飲食調(diào)理應(yīng)遵循的原則

1、合理搭配，不可單一偏食。

2、應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。

3、飲食有度，不要做到饑飽失常。

4、不要經(jīng)常吃生冷和過熱的食物。

5、應(yīng)戒煙、酒。

6、頸椎病食療要辨證進(jìn)食。

如風(fēng)寒濕痹阻者可食葛根、狗肝萊、干姜、櫻桃;氣滯血癌者可食用蛇肉、黃膳，適量飲酒;痰濕阻絡(luò)者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米;肝腎不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、魚蝦、韭菜;氣血虧虛者可食紅棗、黑棗、葡萄、桂圓肉、桑椹、阿膠等。