我們的生活中會遇到各種各樣的常見疾病，生了病，我們第一反應就是去醫院求醫，然后就是吃藥。很少有人能想到通過飲食來緩解，其實常見病用飲食療法更健康長壽。

一、病毒性肝炎

1.懷山藥、桂賀圓肉各30克，甲魚1只，用熱水燙死，切開去內臟洗凈，連殼放入碗內隔水煮熟，分次服用。

2.枸杞30克，紅棗6個，雞蛋2個，加水蒸煮，雞蛋熟后去殼再煮，吃蛋飲湯，每日1次。

3.田螺250克，清水養l—2天后洗凈污泥，剪去尾部少許，與雞骨草50克同煮，飲湯食肉。

二、糖尿病

1.鮮苦瓜作菜，每餐50-100克，或用苦瓜制成干粉，每日3次，每次10克，溫開水送服。

2.鮮菠菜根90克，雞內金15克，水煎，每日2次服用。

3.五加皮、五味子各6克，開水沖泡代茶，每日1劑。

4.山藥15克，黃連6克，水煎服，每日1劑;或山藥、天花粉等份，每日30克，水煎，分2-3次服。

三、感冒

1.感冒初起，可用紅糖泡水熱服。

2.伴有發熱者，可用蔥白、生姜各15克，食鹽3克，搗成糊狀，用紗布包裹，涂擦前胸。后背、腳心、手心及肘窩、(月)國窩，然后臥床半小時即會出汗退熱。

3.白菜心250克，白蘿卜60克，水煎，加紅糖適量，吃茶飲湯，數次即愈。

4.橘皮15克，加水250毫升，煎水，白糖適量，趁熱欽下。