當人步入一定的年齡，身體各方面的機能就會下降，導致疾病的產生。所以我們要追求健康，更需要健康的生活方式，需要保持愉快的心情才是保障健康基本。“死要面子活受罪”是中老年人疾病產生的原因之一，臉皮厚點才是中老年人長壽的妙招。

臉皮厚其實是代表一種豁達開朗的性格。這樣的人不愛跟別人較真、對生活中的得失也想得開，所以更能保持比較平和的心態。反之，有些老人因為臉皮薄、怕羞，不敢穿新衣服、不敢學跳舞，到哪兒都怕因為說錯話做錯事而被人議論，以至于產生不必要的心理負擔。

這些負面情緒，很容易使老人心情低落，從而影響身體內分泌的改變或造成生理紊亂，久而久之使身體抵抗力下降，影響免疫系統正常運行。臉皮厚的人，也比較容易與人溝通交流。交流本身就是讓老人保持心理健康的最好手段，而且，老人參與社會團體活動的增多，還能使他們的身體素質以及大腦思維得到鍛煉，可謂一舉多得。

所以，老人要學會裝聾作啞，面子該丟就丟了吧。

看完上述內容，相信各位中老年人明白保持愉悅心情、丟掉負面情緒才是長壽妙招。在此小編祝福各位中老年人身體健康，生活愉悅。