眼睛有毛病的人也是有很多的，因此我們大家要在各處地方發現問題和處理，尤其是青光眼的出現會影響眼睛的健康，甚至有可能影響其視力，所以當患有青光眼以后更應該要多注意老人的眼睛健康了，那么，老年人為什么易得青光眼?下面跟著專家去解答吧。

1、年齡變大

一般40歲以后人眼睛的晶體核會逐漸硬化、變大，前房會變淺，這樣可能會造成房水外引流通道的阻塞，而導致眼壓的升高。

2、情緒低落

隨著現代人生活節奏的加快，老人們跟不上社會變化，兒女們因為工作、生活的壓力對父母的關心也少了。所以老人們情緒低落、憂郁，精神上的不愉快誘發青光眼。

老年人如何預防青光眼?

1、多吃蜂蜜及其它利水的食物。蜂蜜屬于高滲，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。

2、不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。

3、體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

4、生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。5、暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

6、便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，并多吃蔬菜、水果。

7、睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

8、老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發性青光眼。

9、少在光線暗的環境中工作或娛樂。在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

10、早發現早治療。常摸自己的眼球、看燈光，青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現后及早治療。

11、日常注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼，這是青光眼預防的基本要求。

專家提示：以上所講的就是老人為什么會得眼科疾病，這大家也要及時的發現，同時希望老人們能夠注意科學的用眼和注意健康，多方面注意好這些后也應保存好的心情，積極的控制進水量和生活起居也是有很大作用的，大伙要了解清楚。