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老年人旅游要注意的四個常識

老年人旅游要注意的四個常識

老人退休后,可以養花弄草,跳廣場舞,打太極拳,也有愛搓麻將的,但有些老人則喜歡趁著有時間還能跑得動去旅游。老年人旅游好處多多,開闊視野,陶冶身心,對健康也有好處,但另一方面,老年人旅游的一些注意事項要弄清楚。

1.選擇適宜的季節。對心血管和呼吸系統病患的老年人來講,寒冷的天氣不宜出游,炎熱的夏天對老年人亦是不適合的,容易引起中暑。因此最好的時期,應當是春秋兩季。

2.選擇適宜的景點,對老人來說要少游山,多玩水,多游古典園林,因游山少不了要登高涉險,老人的腿腳畢竟不如年輕人利索。如果游古典園林,賞玩湖光水色,便無攀登之勞。

3.結伴同行。最理想的是老年人和一位較年輕的人結伴同行。這樣相互之間可以有個照應。再者隨身還需要帶一根拐杖,以助一臂之力,確保行走安全。

4.攜帶一些必要的藥品。這些藥品包括兩類,一是要攜帶一些防治慢性病的藥,如患有高血壓、糖尿病、冠心病者,出游時盡管無癥狀表現,但是也要有備無患,帶些必要的藥品。二是要帶一些防止暈車、暈船與止瀉、消炎或者通便的藥。

老年人旅游要注意的事項很多,比如為安全起見,最好結伴而行,攜帶必要的藥品,患了某些疾病的老年人最好先咨詢過醫生再決定是否旅游。