在寒冷的冬季，如果能回到家泡個熱水澡，那簡直就是一種享受。可是專家告訴我們對于很多糖友來說，簡單的泡澡卻成為一種奢望。因為對于糖尿病患者來說，有的人可以泡澡，有的人是不能泡澡的。而且即便是可以去泡澡的患者，也要掌握安全泡澡的要點，這樣 才能既享受了生活，又保證了健康。

1.皮膚出現破損的不應當泡澡，否則有加重局部感染的風險。

2.由于糖尿病患者多數并發有神經病變，末梢神經對溫度及疼痛的感覺減退，不能準確判斷是否水溫合適，不慎燙傷時又不能及時感知到疼痛。因此，40℃以下的水溫才適合糖尿病患者，泡澡時最好能準備溫度計測量。

3.泡澡時由于消耗大，發生低血糖的風險明顯升高，若空腹泡澡，處理不及時則可能出現致命的風險。因此，建議糖尿病患者泡澡前要確保在進餐后，此時，血糖控制相對穩定。同時，泡澡時間不宜過長，建議每15分鐘休息一下。

4.糖尿病患者往往會合并有心腦血管疾病，因此，應選擇空氣通暢的空間泡澡，以避免在過高溫度，空氣不流通的情況下，由于缺氧引起心梗等心腦血管疾病意外的發生。

5.盡量避免使用香皂、沐浴露等洗浴用品，避免過度搓擦。因洗浴用品多為堿性，過度使用可導致皮脂腺損壞，加重糖尿病患者皮膚干燥的狀況。其次，過度的搓擦可能會導致不必要的破損，增加了發生感染的風險。

6.泡澡之后如有饑餓感，最好能少量進食。此外，應當仔細檢查身體各部位有無破損、燙傷，尤其是下肢、足底等不宜察覺的部位。若發現燙傷或破損，及時到專科就診，避免感染加重。