日常生活中，我們常常會感覺到頭暈、口干、心情急躁，甚至出現耳鳴、失眠等癥狀，這些癥狀表明你很可能是肝火過旺，那肝火過旺怎么辦那?你不妨每天堅持喝點苦丁茶。

苦丁茶

肝火旺者可用苦丁茶泡水喝。肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、脅肋灼痛、小便短黃等癥狀。如果你生活中，有難以控制的急躁易怒，晚上做夢不像心急火燎者那么溫和，而是以噩夢為主，很緊張害怕，就可以判斷自己是肝火旺盛，中醫叫“肝火上炎”。有癥狀時可用苦丁茶泡水喝。由于苦丁茶屬寒，無癥狀時及虛寒者不建議飲用。

最后小編強調一下，雖然苦丁茶有上訴功效，但是當你感覺到身體不適時，最好還是要去向醫生咨詢，苦丁茶知識輔助治療。