對于愛美的女性來說，保養(yǎng)皮膚是每天必做的事情之一。每天往臉上涂各種各樣的化妝品，只為遮住臉上的瑕疵，讓自己在別人眼里是最美的。但是，你可知道，有的食物常吃會變丑。下面小編為大家盤點那些會讓你變丑的食物。

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1.餅干等精制谷物。曲奇餅干等食品大都由化學(xué)強化面粉、過多的糖、人工色素和香料制成。過量食用這類食物會導(dǎo)致腹脹，甚至導(dǎo)致肥胖。

2.咖啡。適量飲用咖啡有益健康。但是過量喝咖啡則會導(dǎo)致口臭、牙齒污漬。