糖尿病是如今社會(huì)上很常見的一種疾病，大部分的老年人都逃不過(guò)它的魔爪。一旦染上了糖尿病就等于患上了一生的惡習(xí)，要準(zhǔn)備與它長(zhǎng)期作戰(zhàn)。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)就為大家推薦八道降血糖養(yǎng)生食譜。

1、清燉蚌肉

材料：蚌肉500克，生姜1片。

做法：

將鮮蚌肉洗凈，與姜片一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉2~3小時(shí)后，調(diào)味供食用。

食療功效：滋養(yǎng)肝腎，清熱止渴。肝腎陰虛，癥見煩熱，消渴引飲，眼目昏花，眩暈，或久熱不退。亦可用于老人視力不足、糖尿病等人群。外感未愈、脾虛便溏者不宜用本湯。

2、冬瓜皮白霜

材料：冬瓜1個(gè)。

做法：用玻璃片輕輕刮冬瓜皮上的白霜，用開水沖服，每次彈丸大小，癥狀重者，每日2次，連服2~3天，癥狀輕者服1~2次即可。

食療功效：清熱潤(rùn)燥，補(bǔ)腎收攝。用治口干、口渴、多飲、多尿等。