俗話說，生命在于運動，道理大多數(shù)人都知道，晚睡晚起、加班熬夜對健康有害也為人所知。但就是有許多人明知故犯，并不想為健康而改變自己不良的生活方式。

五類城市慢性病最受關(guān)注

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近六成受訪者認為目前的城市生活不夠健康，高血壓、糖尿病、冠心病、骨質(zhì)疏松和肝病成為困擾城市居民的最常見慢性疾病。同時，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，困擾受訪者及其家人的常見慢性病主要集中在高血壓、糖尿病、冠心病、骨質(zhì)疏松以及肝病等五大“罪魁禍首”。其中，高血壓以34.26%的比例高居影響城市居民健康的疾病榜首。

上海復旦大學附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科主任在活動中指出，心血管疾病是人類健康的巨大威脅，在全球范圍內(nèi)仍是第一大死亡原因，而高血壓則是全球首位死亡危險因素。在我國，高血壓患病人數(shù)已超過1.6億，糖尿病前期患者人數(shù)已接近1.5億。對于城市居民而言，預防心腦血管疾病是一項系統(tǒng)工程，不僅要定期體檢，更要從生活方式上加以控制和管理，要做到科學鍛煉、限鹽、限酒、限油、戒煙等多方面，全方位管理健康，預防慢性疾病。

“我國是乙肝病毒感染人數(shù)最多的國家，每年近30萬人因此死于乙肝相關(guān)疾病，如肝硬化、肝癌。對于患有肝病的人，健康生活方式尤為重要”，上海醫(yī)科大學附屬華山醫(yī)院教授在活動中指出，“需要強調(diào)勞逸適度，保證充足的休息，不僅要戒煙，還必須滴酒不沾，以避免加重肝細胞損害。”