“亞歷山大”是現代人普遍都能感受到的，各種形容的壓力的網絡流行詞在網絡上風靡，諸如“鴨梨”、“屌絲”、“傷不起”……現代人不論是工作壓力還是生活壓力都要比過去大很多，很多同事都無奈嘆息，快要hold不住了!超負荷的壓力引發了很多悲劇，這都是隱藏在背后的心理疾病在作怪，一定要時刻保持開朗的心情，才能乘風破浪。

一、超負荷的工作壓力

很多都市白領被高強度的工作壓力所困，長期處于高度緊張的狀態下，且常常得不到及時的調理，久而久之便會產生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發心理障礙或精神疾病。

二、感情與家庭的變故

失戀無疑是很痛苦的情感體驗，失戀的一方會因對感情的難以割舍而痛苦不已，失落感會加重心理失衡的程度，有些人因此產生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對方和自己造成難以彌補的傷害。

另外，對于離婚后的受損方，尤其是女性，往往經受不住家庭解體的打擊，造成心理傷害。一項相關調查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70%，這一群體非常需要心理支持與幫助。

三、對網絡的依賴心理

適當上網是有益的，但每天以大量時間上網，或上一些不健康的網站，極可能誘發心理疾病。如長期上網聊天、游戲、網戀，極可能使上網者因長期處于虛擬狀態而影響其正常的認知、情感和心理定位，嚴重者甚至會發生人格分裂。

四、生活貧困加重心理壓力

這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。一些下崗職工觀念一時難以轉換，對家政、建筑等工作不屑一顧，因而形成“高不成、低不就”的尷尬局面。心理壓力與生活壓力的雙重作用極易導致心理疾患，甚至造成家庭破裂。

而對于邁入高等學府的有些貧困生而言，一方面是經濟狀況的窘迫，一方面是虛榮心的作祟，這種現實會加劇矛盾心理，使這些貧困生心理疾患的概率增高。