平時人們在工作的時候，公司都會放一些背景音樂。這樣好像給人一種放松的心情，那么一邊工作，一邊放背景音樂，是會影響到工作情緒，還是可以給工作上帶來舒緩的效果呢。

英國廣播公司會計部的工作人員最近頻頻抱怨，說辦公室太安靜，讓人感到寂寞。為此，專家建議在大廳內不斷播放專門錄制的生活背景音響，包括聊天、打電話，甚至偶爾發出的笑聲。數天實踐證明，專家的這一招果然十分有效。

有些人尤其是老年人長期生活在極其安靜的環境中，沒有人與之聊天、談心，也聽不到富有生活氣息的聲音，時間長了就會變得性情孤僻，對周圍的一切漠不關心，從而喪失生活的信心，健康狀況日趨下降，甚至過早離開人世。

聲響蘊含的情感極其豐富，有病需要聲響，無病也需聲響。特別是那些處于亞健康狀態、工作特別緊張而又沒有時間休息的人們，通過音響效果松弛調整，使人的大腦深度放松，將會產生意想不到的效果。

以上就是介紹了關于，在工作的時候聽到一些背景音樂可以，緩解身心和改善亞健康的事項。但是雖然背景音樂可以緩解亞健康，也不能聽一些重金屬的曲子以免影響到了工作效率就成了負作用了。