很多有孩子的家長，一般都喜歡自家的孩子能夠大口大口的吃飯，因此這樣才能有效的幫助他們吸收到更加多的營養成份，促進發育成長。但是也有很多的寶寶容易出現積食的癥狀，這到底是為什么?又有什么辦法可以緩解呢?

我們的寶寶會發生這種情況，主要是由父母在在喂養寶寶的過程中的不科學的喂食所致，寶寶的飲食過食肥甘厚味，或過多的食用生、冷、煎、炸的食物，或者飲食不控制導致暴飲暴食，而此時寶寶的消化系統還尚未發育完善，自我的調控能力差，上述那樣不科學的進食導致寶寶脾胃負擔加重，脾運失司，最終導致乳食停滯不消，在中醫學上就稱之為“食積”或“積滯”了。

那么，患了“積滯”我們該怎么辦呢?

1、從飲食方面著手

可以說調整寶寶飲食是很關鍵的。父母要適當地減少食物的攝取量;節制寶寶的零食，避免寶寶吃像巧克力，花生米等之類的脂肪過多食物;在食物口味上要選擇清淡可口易消化的;多吃一些富含維生素及蛋白質的食物，如豆腐，新鮮蔬菜，魚，蛋，小米粥等。

2、中醫治療

很多病例證明，中醫對寶寶積食有著不錯的療效。首先中醫將食積劃分為虛實兩大類來辨證施治。像病程比較短，腹脹拒揉按，哭鬧不安，或伴有低熱者，就多屬于實證了，在治療方面就要以消食導滯為主，食積比較嚴重的，有便秘的患者，可以選用枳實導滯丸。

當我們的寶寶得了小兒食積，要引起家長的高度重視。不過也不要病急亂投醫，在治療的用藥上不可濫用“補品”或“攻伐”之法。專家提醒：年輕的父母在喂養寶寶時要注意“乳貴有時，時貴有節”，如果乳食無度的話，是很容易導致食積的，在加上治療不及時，積食不能及時消除，那么就會損傷寶寶的脾胃，長遠點會對寶寶的生長發育產生不利影響，造成寶寶的身高、體質、智能明顯落后于正常發育的寶寶。所以，年輕的父母在平時要細心觀察寶寶的飲食規律，大便及睡眠情況，如果發現有問題，要及早就診，把一些疾病消滅在萌芽狀態。

父母要科學合理的喂養寶寶，符合寶寶自己身體發育規律。