寶寶睡眠不深的誘因你知道嗎?寶寶很多時候，會出現睡眠不深等問題，那么這是什么原因呢?專家說可能是白天過度興奮、臨睡前吃得過飽、腸道寄生蟲作怪等等，下面讓我們一起來看看吧!

入睡后愛翻滾

小兒入睡后愛翻滾，不一定是疾病的表現，但起碼說明小兒睡不深，對此，應找找原因。常見的原因有：

第一、睡床有不舒服的地方。如被子墊得不平整或太厚或穿的衣服過硬、過緊等，都會使小兒感到不適，于是翻來滾去。

第二、白天過度興奮。小兒的神經系統較為脆弱，如果白天玩得高興過度或受到意外驚嚇，晚上睡覺后大腦可能不會完全平靜，從而表現出睡眠不深，有時還會伴有啼哭。

第三、臨睡前吃得過飽。有的家長總是擔心小兒吃不飽，晚睡前還讓他吃很多東西，使之睡后肚子是脹滿的，因而難受，所以睡后會翻來覆去。

第四、腸道寄生蟲作怪。如腸道蛔蟲、蟯蟲，經常在晚上搗亂，使得小兒睡眠不安。

第五、缺鈣。小兒缺鈣會睡不安穩甚至驚寢。

第六、發熱、患病。有的小兒平時睡覺很好，突然出現不安，家長應提高警惕，仔細觀察小兒是否發熱或有其它異常，要把握就醫的時機。